田径运动在初中生体育素质教育中的价值

摘要:长久以来在我国的体育课程改革浪潮中，田径运动一直被认为是在对发展学生全而身体素质方而具有重要作用的体育项目，普遍存在于各级各类的体育教材中，并被设定为必修科目。可见，田径运动的存在对于学校体育的重要性。然而，近些年来，田径课在学校的课时逐渐减少，甚至有些学校干脆忽视了田径课的教学，鉴于其在初中体育教学中不受重视的现状，该文试图通过分析田径项目的健身价值以及在素质教育中的重要作用，不断培养学生的健康意识，使更多的初中生喜爱田径项目，真正体会到田径带给自我的健康和快乐。

关键词:田径项目；初中生；素质教育；价值

众所周知，田径项目被誉为“运动之母”，一直以来都是我国各级各类学校的体育必修课。实践证明，田径运动是一项便于开展且健身价值极高的运动项目。不仅对发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等全面身体素质有重要作用。同时，在培养其坚忍不拔的意志品质方面也意义重大。然而，初中生的体育教育体系中却严重忽略了田径项目的教学内容，将田径项目的教学看作是竞技体育的训练，只有在中招体育加试的前几周才开始对学生进行填鸭式的田径训练。进而造成了田径项目在平时的体育课堂上，教师不乐意教，学生不愿意学的状况，长此以往势必影响田径运动的发展，使其运动价值得不到很好的传承。

1、田径运动在初中体育课中开展的必要性

1.1田径运动的健身价值

田径运动是一项易于在群众中开展且健身价值极高的运动项目。经常系统地参加田径运动锻炼，能提高人体走、跑、跳、投等基本活动技能的水平;能促进人体正常生长发育和各器官、系统技能的发展;能全面发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。由于田径运动多在户外进行，使人体更多地受到日光、空气等自然条件的锻炼，能提高人体对外界环境变化的适应能力。由此可见，田径运动是一项健身功能很强的运动项目，是人们增进健康、增强体质、推迟衰老、延年益寿的重要手段。因此，在学校体育课中田径内容必不可少。

1.2初中生体质不容乐观

随着我国政治经济的不断繁荣发展，人民的生活水平也得到良好的改善，而青少年体质下降问题却逐年凸显。通过近年来中小学体质健康报告来看，学生各项身体素质持续下滑。心肺、柔韧等各种身体指标不容乐观，学生缺乏系统的体育锻炼，营养过程，运动不足，肥胖比例与日俱增。青少年群体是祖国未来建国大业的希望，他们的体质健康是关乎国家未来发展的重要保证，因此，改善青少年体质健康意义重大。

1.3初中生对田径运动的看法

当前，在初中的体育课上，多数学生是不喜欢田径运动的，他们认为田径项目单一、枯燥且没有什么趣味性，同时，最直观的感受就是特别的累，尤其是烈日炎炎下，围着田径场跑步，是学生们最难以接受的，累的大汗淋漓，又热又晒。究其原因，学生对田径运动还并未有一个正确的认识，在学生心里，田径运动只适合那些从事专业比赛的田径运动员，并不适合普通学生的体育锻炼，也不了解田径运动对自身发展的重要价值，甚至认为田径项目的学习无关紧要，学不学都不会有什么影响。

2、田径运动在初中生体育素质教育中的重要价值

2.1田径运动对发展初中生全面身体素质的重要作用初中阶段正值身体发育的黄金期，对来自外界各方面刺激都会有比较敏感的反应。与此同时，各项身体素质如速度、力量、柔韧等都会随着生理发育的影响不断变化，而田径运动作为提高身体素质重要的科目，势必要在学校体育的课堂上拥有一席之地。在田径教学过程中，对改善学生的身体形态、提高其心肺功能以及抵御身体疾病等能力都有明显的效果。实践证明，经常从事田径运动所能达到的全面健身效果，是其他运动项目所不能替代的。长期坚持下去，会对中学生的身心发展形成一个良性循环，同时较为全面的身体素质也会为学生学习其他运动项目打下扎实的运动基础。

2.2田径运动对培养初中生良好意志品质的重要作用

田径运动的教育意义主要体现在培养学生坚忍不拔的意志品质上。众所周知，田径运动多数是在室外条件下进行的，严寒酷暑，风吹日晒，这对当代初中生来说是一个巨大的考验，而田径运动恰好能使学生在这种相对较差的环境中进行锻炼，使自身的心理得到很好的磨练，苦了、累了多坚持一下，长此以往学生的身体素质不仅得到了很好地发展，同时意志品质也增强了。在教学过程中，要注重培养学生的运动兴趣，遇到具有挑战性的项目时，如跳高，教师应多鼓励学生根据自身情况大胆进行尝试，不断挑战自我、战胜自我，迎难而上，不轻易向困难认输。从某种意义上来讲，田径运动对培养学生良好的心理品质以及坚持不懈的韧性是具有重大意义的。

2.3田径运动对树立初中生正确体育意识的重要作用

教师在进行田径教学时，可以为学生树立一个正确的体育价值观。让学生在锻炼中发觉体育对身心发展的重要作用，尽可能的使其了解田径运动带给人类的文明价值所在。体育意识要从小培养，并贯穿在小中大学的始终，理解体育对一个国家的政治、经济、文化等多方位的促进作用。一个人的成功首先应有一个健康的身体作为支撑，加强体育锻炼，尤其是对发展全面身体素质有价值的体育项目，提高运动效率，养成锻炼的好习惯。田径运动是一种很好的选择，促进身体健康，为终身体育思想提供有力的保障。

3、多角度、全方位开发田径运动在体育素质教育中的价值

3.1增强田径趣味性，达到田径教学方法的不断革新

当前可以尝试采用成功教学法，吸引学生积极投身田径活动中去，让田径教学变得更有趣味性，更加贴近于学生的日常生活，如，在学习短跑时，可以利用学生的争强好胜心，使学生进行口令跑或追逐跑等游戏形式，激发其学习兴趣，进而引入正式的学习内容;在进行耐久跑时，为转移学生注意力，可设置不同的障碍，使学生在规定距离内跨越障碍到达终点，这不仅培养了学生的意志品质且可以比较顺利的完成教学任务。通过观察，对于学生来说，最直观，最真实摆在眼前的成功，才是他们发自内心的喜欢田径运动的一种有效途径。

3.2尊重初中生身心发展规律，不断充实田径教学内容

田径教学内容多样化，是适应学生身心发展的必然要求。尊重学生主体所需，选择适合中学生的田径项目，对田径器材进行必要的改造，降低其原有的规格，使其更易于被学生所接受;田径教学内容要“以人为本”，充分体现其健身价值，任何以走、跑、跳、投形式的田径内容都可以经过精细设计和规划从而引入到初中的体育课堂上，同时，教学内容的选取也要兼顾有教育意义，不仅是对学生身体，在活动过程中，对其思想品质的培养也会起到很大作用。

3.3注重田径文化传播，形成田径运动新认知

田径运动己成为一种文化融入现代人的心中，在体育教学中，除了对学生身体锻炼的要求，田径理论知识的学习同样重要。在学生学习动作技能的同时，难免会遇到诸多的困难因素，这就需要体育教师从正面引导学生对待问题，了解田径运动文化的本质，使其明白练习这些项目的意义所在。通过身体练习结合理论学习，让学生在田径课上不仅仅达到身体的锻炼同时学会体育锻炼的方法，并可以在今后的学习工作中，自我安排运动计划。同时也使学生通过田径课的教学能全面完整地了解田径运动的实质和学习田径课的重要性，使学生重新认识田径运动。

4、结语

田径运动的健身价值是田径最原始的本质。新时期，我们应以全新的眼光重新审视现代田径运动，不固执、保守的坚持一成不变，不能让田径运动永远沉溺在竞技的漩涡中无法自拔，在充分挖掘田径运动健身价值的基础之上，敢于创新、发现更多更好的具有健身价值的田径项目，并不断在反复的实践、检验中找出最有效可行的方法。真正做到理论与实践相结合。同时，注重田径文化的传播，使学生了解田径课的意义所在。当代中学生，应对田径运动有一个全新的认知，通过田径学习，逐步理解田径课的目的所在，了解田径文化，真正使田径运动成为未来学生健身的主要方式之一。

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