浅谈体育教学中动作技能反馈

摘要：“少年强则国强，少年兴则国兴。”《体育强国建设纲要》明确提出要重视青少年体育发展，而高质量的体育教学是促进青少年体育发展的重要保障。为了提高学校体育教学的效果，该研究将通过文献法和访谈法对体育教学中的技能反馈进行探讨，使学生在体育动作技能学习过程，可以高效获取自己动作技能的反馈信息，提高体育教学效果。并对体育教学技能反馈的新兴手段，即录像教学法进行探讨。

关键词：体育教学 动作技能反馈 录像教学法 探讨

学习体育动作技能时，只有正确了解自己动作表现问题，才能正确进行下一步的练习，这就需要自我评价反馈和教师反馈。教师结合具体教学环境，制订提供技能反馈的最佳方案, 高效发挥外部信息源的强大功效, 促进运动技能的形成、改进和再学习。

1 体育教学中动作技能反馈的类型

1.1 依据体育教学中动作技能的反馈视角分类

依据反馈的视角不同，反馈可分为固有反馈和外来反馈。在体育教学中，外来反馈是教师将学生完成动作技能的信息传递给学生，固有反馈是学生在学习技能时可以自己感觉肌肉的用力、观察他人对自己动作表现的反响、听取教师意见等，综合分析做出合理判断。当内在反馈无法提供充分信息时, 动作执行者对外在反馈在信息方面的需求便相对增加[1]，通过反馈可以有效地知道自己与练习目的之间的差距，进而发现问题并进行针对性的改正练习。

1.2 依据体育教学中教师的反馈时间分类

依据反馈时间将反馈分为即时反馈和延迟反馈。动作技能获得阶段, 反馈时间对绩效的作用受任务难度水平调节，即时反馈在一定时间内更利于动作技能获得，复杂任务中, 即时和延迟反馈对动作技能获得的影响无显著差异[2]。在体育教学中，要结合学生水平和动作技能难度选择合理反馈时间，有利于学生技能更高的提升。

1.3 依据体育教学中教师的反馈效果分类

依据反馈效果分类，分为反馈正强化和反馈负强化。反馈正强化是学生在出现某种情况后，教师给予合适的反馈，对学生进行表扬激励等，可以使学生的成就需要和自尊需要得到满足, 产生愉快的情绪体验和积极稳定的心境，唤起更高水平的学习动机，增进学习效果，进而增强学生这种反应出现的频率。而反馈的负强化是学生在做完一个反应之后，取消一个让学生不愉快刺激的事情。

2 体育教学中外来反馈技术的合理使用

2.1 教师提供反馈的频率

大众教育普遍认为，反馈的频繁越高，学生学习效果就越好，因为大众普遍认为学习动作技能就是加强对某个动作的刺激和反应，教师反馈频率越高，学习效果越好。但是最近学者研究表明，反馈频率越高，学习效果不一定增强，反馈频度过高，学生会对教师产生反馈依赖，反而影响动作技能的学习。不同运动项目的最佳反馈频率不同，教师要结合项目特点和学生身心水平，合理选择动作反馈频率[3]。在教学过程中，学生学习难度较低的动作技能时，低频率比高频率反馈更能促进动作学习，在复杂动作学习中，动作的难度和知识面增加，髙频率比低频率反馈有效。随着学生动作技能的提升，可以降低教师反馈频度，增强学生对体育动作技能的理解，形成独立思考的习惯，形成正确的动作技能。

2.2 教师提供反馈的量度

学生对反馈信息的处理是有一定限度的，教师反馈信息过多，反而不利于学生学习，过度反馈可能与过度练习一样，都不利于动作技能的学习，所以教师在教学中要控制信息反馈的量度。有一定基础的学生，通常来说信息接收量大于初学者，教师可以适当增大反馈信息量和反馈信息的精度。在教学中，教师可采用结果反馈和绩效反馈相结合的方式进行动作技能信息反馈，对于初学或者学习较慢的学生进行结果反馈，减少一些量化反馈信息，避免初学者出现焦虑、厌学等现象；对学习一段时间的学生，逐渐采用绩效反馈，提高反馈信息量度，增强学生动作质量，使学生动作准确实用。

2.3 教师提供反馈的精度

反馈精度指反馈信息接近实际动作表现的程度。技能反馈的运动表象与实际执行时越接近, 运动表象质量越高，更利于掌握技能[4]。不同阶段的学习者，要采用不同精细程度的信息反馈，教师确定提供反馈进度的一种方法，是教师确定对学生表现可以接受的范围。对于动作学习初期或者技能水平较低的学生，教师提供信息反馈的精度不要太高，不然不能发挥学习指导的作用。随着学生技能水平的提升，教师要提高信息反馈的精度，向学生提供更加精确的信息，更好地完善他们的技能动作。教师在学生收到反馈信息后，要观察学生的反应与表现，分析学生水平与学习能力，及时调试要求及反馈精度，再发出新的反馈信息，指导学生逐步实现教学目标。

2.4 教师提供反馈的时机

不同时机的动作技能反馈会产生不一样的学习效果[5]。教师在进行动作技能信息反馈时，不仅要注意反馈的信息量、频率和精度等，还要注意信息反馈时间，学生做过动作技能后，无法获得视觉反馈，自己对所做动作逐渐模糊，教师要即刻提供信息反馈，让学生了解自己所做动作，如果可以获得视觉反馈，教师可以在学生做过动作后，给学生留出时间进行自我动作思考，因为学生需要对反应产生后的内在反馈进行客观分析, 而过早地提供反馈使学生觉察错误的能力得不到发展。

3 录像反馈法在体育教学中的使用

3.1 准确理解自我动作表现

随着科技的发展及多媒体的普及，教师的传统教学反馈暴露出来许多问题，教师的讲解和示范受到时间和空间的限制，不能把教学内容全面、直观地呈现给学生，学生对教师讲解没有清晰画面感，不能真正找到自己动作技能方面存在的问题，限制了学生动作技能突破提高。学校多媒体技术已经全面普及，教师可以在学生进行动作学习和训练时，把学生易犯错误或者难以表达的动作进行录像，然后该学生进行录像反馈，边看录像边进行讲解反馈，录像反馈能够立体地展示教学内容和自我动作问题，录像法能突破时间、空间的限制，使学生能清晰了解自己动作信息，对动作技能形成表面认识，增强画面感，提高学生自主探究能力。视频录像法的关键是将学生动作视频与教师讲解相结合的一种教学反馈方法，可以增强学生对自己动作的理解，提高教学效率。

3.2 提高学生学习自主性

在传统体育动作技能教学中，一般通过教师语言、动作示范对学生进行教学、信息反馈，学生大都被动接受教师的反馈指导信息，学生的练习热情度并不高。学习能力比较一般的学生更是因为总是找不到动作要领，大大降低学习积极性，进而降低教学效果。录像反馈法在体育课教学中可以激发学生的学习兴趣，让学生自主地发现学习中存在的问题，提升学生的主体性、参与性[6]。实际教学中，教师通过录像反馈教学，首先可以让学生自行观察、分析动作技能，教师更多地将学生学习由被动转化为主动。学生对录像、视频比较敏感和新奇，通过让学生观看录像，发现自己在学习中的问题，自己分析问题从而达到自己解决问题的目的。不仅可以引导学生进行思考动作技能，而且还会形成对动作的兴趣及积极性，提高自信心。

3.3 提高学生动作技能掌握

在体育教学中，学生学习动作技能通常是通过观察教师的示范动作开始，进而在大脑中形成浅显的视觉表象，然后根据视觉表象进行动作模仿练习，但这个浅显的视觉表象会很快消失，教师可通过录像法进行教学和动作技能反馈指导，通过观看学生动作练习视频进行思考，再结合教师的动作讲解，让视觉表象和动作表象有机结合，建立稳定的动作定型，最终形成正确的动作技能。视觉表象是运动技能习得的第一步，也是重要的一步，在进行体育动作练习时，经常发生自我感觉和他人反馈指导的动作信息有出入偏差，明明有动作错误问题，他人能够清楚看到，但自己动作定型，察觉不到，还一直觉得自己的动作和正确动作一样，没有问题，那么，学生可以通过观看自己的录像视频，很直观、清楚地看到自己的动作，能够有针对性地进行纠正和加强，进而提高学生动作技能。

参考文献

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[2] 冯霞,冯文锋,冯成志.反馈类型和反馈时间对动作技能获得的影响[J].心理科学,2018,41(3):533-539.

[3] 胡雪儿.不同频率和时机的追加反馈对高校女生排球垫球技能掌握的影响研究[D].南京师范大学,2019.

[4] 张兰兰,沈诚,朱桦,等.动机技能水平与躯体感觉输入对运动表象的影响[J].心理学报,2017,49(3):307-316.

[5] 付勤.不同时机和频率的语言绩效反馈对啦啦操教学效果的实验研究[D].武汉体育学院,2019.

[6] 赵媛媛.录像反馈法在普通高校网球选修课中的实验研究[D].武汉体育学院,2019.

[7] 肖跃明,夏广生.体育教学中学生运动技能形成的影响因素[J].知识文库,2016(12):296-297,213.

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[9] 吴冰.动作技能反馈在体育教学中应用的探讨[J].长春师范学院学报,2005(11):122-123.

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[11]刘仁憨,雷少华,郭茹芳.多元反馈教学法在普通高校公共体育教学方法改革实践中的优势探究[J].兰州文理学院学报:自然科学版,2020,34(6):120-124